En qué te estás metiendo: 5000 palabras, 25-35 minutos de tiempo de lectura Puedes encontrar aquí más información acerca de los estudios individuales, ajustes y análisis, si quieres ahondar un poco más en este tema. Puntos Clave Al mirar todo el corpus literario científico, simplemente no se ve ninguna gran diferencia en crecimiento muscular cuando se comparan distintos rangos de repeticiones. Desde un punto de vista práctico, probablemente te convenga realizar la mayoría de tu […]